מידע ומאמרים על התמכרויות, גמילה והחלמה
מידע ברור, כלים מעשיים והכוונה אמינה שיעזרו לכם להבין את המצב, להכיר אפשרויות ולקבל החלטה מושכלת לגבי הצעד הבא.
המידע באתר נועד להכוונה ואינו מחליף אבחון, ייעוץ או טיפול מקצועי.
מאיפה מתחילים?
בחרו את המסלול שמתאים לצורך שלכם כרגע.
בחרו נושא שמעניין אתכם
מאמרים נבחרים
תכנים עדכניים ונקודות כניסה שימושיות למאגר.
מאמרים נוספים
הבסיס הלוגי להתמודדות עם מצבי קושי: לפעול או להרפות
החיים מזמנים לנו לא פעם מצבים מאתגרים, וכשמדובר בתהליך החלמה מהתמכרות או בהתמודדות עם קשיים נפשיים, האתגרים הללו יכולים להיות עוצמתיים במיוחד.
לקריאת המאמר
גמילה מסמים
20 טיפים למי שמפסיק קנאביס: מדריך עזר לגמילה
ההחלטה להפסיק שימוש בקנאביס היא צעד משמעותי וחיובי. כדי לסייע לכם לעבור את התהליך בצורה הטובה ביותר, ריכזנו 20 טיפים…
לקריאת המאמר
גמילה מסמים
התמכרות לסמים בקרב כוכבי רוק ומוזיקה: האמת מאחורי הזוהר
הצד האפל של תעשיית המוזיקה: למה כל כך הרבה כוכבים נופלים למלכודת ההתמכרות לסמים, ואיך ניתן לעזור להם, ולכל אדם…
לקריאת המאמרמאמרים נוספים
נמצאו 302 מאמרים
כלי עזר למטפלים
אמנות כדרך לריפוי – איך טיפול באמנות מסייע בתהליך הגמילה
אמנות – שפת הנפש האמנות מלווה את האנושות מאז ימי קדם. ציורים במערות, שירי עם, ריקודים וטקסים – כולם ביטויים…
לקריאת המאמר
גמילה מסמים
גמילה מהרואין: הבנת ההתמכרות ותהליך הניקוי
הרואין הוא אופיאט לא חוקי ורב‑עוצמה המופק ממורפין, חומר שמקורו בצמח הפרג. הוא מגיע בצורת אבקה לבנה או חומה או…
לקריאת המאמר
התמכרות למסכים
אהבה דיגיטלית – כשצ׳אטבוט הופך לחבר הכי טוב
בינה מלאכותית (AI) לא נכנסה רק למפעלים ולמערכות חישוב – היא חדרה לחיים האישיים שלנו. אם פעם היינו מדברים עם…
לקריאת המאמר
מאמרים נוספים
מיקרודוזינג – בין מדע למיתוס
המונח "מיקרודוזינג" הפך לסיסמה פופולרית ברחבי העולם, והוא מתאר נטילת מינונים מזעריים של חומרים פסיכדליים (LSD, פסילוציבין, MDMA וכד') במטרה…
לקריאת המאמר
כלי עזר למטפלים
טיפול באמצעות בעלי חיים – חיבור מרפא בתהליך הגמילה
מהי תרפיה בסיוע בעלי חיים? טיפול בסיוע בעלי חיים (Animal‑Assisted Therapy – AAT) הוא גישה טיפולית שמשלבת אינטראקציות מודרכות עם…
לקריאת המאמר
גמילה מסמים
שימוש בקנאביס – הסכנות, ההשפעות לטווח ארוך והקשר לשימוש בסמים אחרים
בשנים האחרונות הפך הקנאביס לאחד החומרים המדוברים ביותר בעולם המערבי. הוא נתפס כ"צמח טבעי", "מרגיע" ו"לא מזיק", ובמקביל תהליכי לגליזציה…
לקריאת המאמר
מאמרים נוספים
הקשר בין תוספי תזונה והתמכרות: האם יכולים להועיל בתהליך הגמילה?
במהלך שני העשורים האחרונים, הולכת ומתרחבת ההבנה המקצועית שלפיה ההתמכרות איננה רק תופעה התנהגותית או פסיכולוגית – אלא מצב רב-מערכתי,…
לקריאת המאמר
גמילה מסמים
גמילה מסמים – מהם השלבים בתהליך הטיפול וההחלמה?
ההתמודדות עם התמכרות לסמים היא אחת החוויות המורכבות ביותר שאדם ומשפחה יכולים לעבור. לצד הקושי, חשוב לדעת שגם במצבים שנראים…
לקריאת המאמר
גמילה מאלכוהול
התמכרות למשקאות אנרגיה וקפאין – הסכנות והדרך לגמילה
רקע: למה כולנו שותים משקאות אנרגיה? משקאות אנרגיה הפכו בעשורים האחרונים לחלק מהתרבות הפופולרית – הם נצרכים בבתי ספר, במשרדים,…
לקריאת המאמרמרגישים שהגיע הזמן לקבל עזרה?
אפשר להכיר אפשרויות טיפול פרטיות וציבוריות ולבחור את הדרך שמתאימה לצורך, לאזור ולמסגרת שלכם.