מידע ומאמרים על התמכרויות, גמילה והחלמה
מידע ברור, כלים מעשיים והכוונה אמינה שיעזרו לכם להבין את המצב, להכיר אפשרויות ולקבל החלטה מושכלת לגבי הצעד הבא.
המידע באתר נועד להכוונה ואינו מחליף אבחון, ייעוץ או טיפול מקצועי.
מאיפה מתחילים?
בחרו את המסלול שמתאים לצורך שלכם כרגע.
בחרו נושא שמעניין אתכם
מאמרים נבחרים
תכנים עדכניים ונקודות כניסה שימושיות למאגר.
מאמרים נוספים
הבסיס הלוגי להתמודדות עם מצבי קושי: לפעול או להרפות
החיים מזמנים לנו לא פעם מצבים מאתגרים, וכשמדובר בתהליך החלמה מהתמכרות או בהתמודדות עם קשיים נפשיים, האתגרים הללו יכולים להיות עוצמתיים במיוחד.
לקריאת המאמר
גמילה מסמים
20 טיפים למי שמפסיק קנאביס: מדריך עזר לגמילה
ההחלטה להפסיק שימוש בקנאביס היא צעד משמעותי וחיובי. כדי לסייע לכם לעבור את התהליך בצורה הטובה ביותר, ריכזנו 20 טיפים…
לקריאת המאמר
גמילה מסמים
התמכרות לסמים בקרב כוכבי רוק ומוזיקה: האמת מאחורי הזוהר
הצד האפל של תעשיית המוזיקה: למה כל כך הרבה כוכבים נופלים למלכודת ההתמכרות לסמים, ואיך ניתן לעזור להם, ולכל אדם…
לקריאת המאמרמאמרים נוספים
נמצאו 301 מאמרים
כלי עזר למטפלים
חלון ג’והארי
חלון ג׳והרי הינה טכניקה הנקראת על שם מפתחיה – ג’וסף לופט והארי אינגהם בארה”ב (Joseph Luft & Harry Ingham, 19555).…
לקריאת המאמר
התמכרות למין
טיפול בהתמכרות למין
תופעת ההתמכרות למין שכיחה בעשרים השנים האחרונות. היא עלולה להתאפיין כהתמכרות לסקס אנונימי באינטרנט ודרך סרטים ואוננות כפייתית מול המחשב,…
לקריאת המאמר
גמילה מאלכוהול
איך לעצור את הדחף לסמים ואלכוהול
אם השימוש בסמים ואלכוהול הפך לחלק מהשגרה היום יומית שלכם, יתכן ואתם מכורים הזקוקים לטיפול. פתרונות איך לעצור את הדחף…
לקריאת המאמר
התמכרות למין
שאלון לבדיקה עצמית – האם אני מכור למין ?
באתר סקסוהוליסטים אנונימיים, מוצג השאלון הבא - הוא כתוב בלשון זכר אך מיועד גם לנשים בחן את עצמך: האם אי…
לקריאת המאמר
גמילה מהימורים
מרכז גמילה למהמרים
מתמודדים עם התמכרות להימורים? יש לכם בן משפחה מהמר? זה הזמן לפנות למרכז גמילה למהמרים! מרכז גמילה מקצועי המיועד למהמרים…
לקריאת המאמר
כלי עזר למטפלים
החצנת הבעיה
גישת החצנת הבעיה לקוחה מתוך הטיפול הנרטיבי אשר פותח על ידי מייקל וויט ודיוויד אפסטון (Michael White & David Epstonn)…
לקריאת המאמר
כלי עזר למטפלים
טיפול ציבורי לגמילה מהתמכרויות
עם השנים נבנתה במדינת ישראל מערכת ציבורית מגוונת ומקצועית לטיפול בהתמכרויות, המיועדת להעניק מענה מקיף ואפקטיבי לכל אדם הזקוק לתמיכה…
לקריאת המאמר
מאמרים נוספים
קבוצות תמיכה לעזרה עצמית
קבוצות התמיכה הן מרחב ייחודי שבו אנשים המתמודדים עם בעיות דומות נפגשים כדי לשתף, ללמוד, ולתמוך זה בזה. קבוצות אלו…
לקריאת המאמר
גמילה מסמים
טיפול גמילה מסמים קשים
מתמודדים עם התמכרות לסמים קשים? אם אתם רוצים להתחיל בחיים חדשים ובריאים יותר, יש לכם אפשרות לעשות זאת באמצעות תהליך…
לקריאת המאמרמרגישים שהגיע הזמן לקבל עזרה?
אפשר להכיר אפשרויות טיפול פרטיות וציבוריות ולבחור את הדרך שמתאימה לצורך, לאזור ולמסגרת שלכם.