איך לעצור את הדחף לסמים ואלכוהול
אם השימוש בסמים ואלכוהול הפך לחלק מהשגרה היום יומית שלכם, יתכן ואתם מכורים הזקוקים לטיפול. פתרונות איך לעצור את הדחף […]
♡
אלכוהול הוא חלק מתרבות הבילוי והחברה במדינות רבות, אך אצל חלק מהאנשים צריכה מתונה הופכת לצריכה כפייתית שמסכנת את הבריאות ואת מערכות היחסים. התמכרות לאלכוהול מתבטאת בצורך מוגבר לשתות, קושי לשלוט בכמות, שתייה בבוקר, ותחושה שאי אפשר להתמודד עם מצבי לחץ בלי אלכוהול. השפעות רפואיות כוללות נזק לכבד (צירוזיס), פגיעה במערכת העצבית, דיכאון, ולחץ דם גבוה.
♡
סימני אזהרה כוללים שתייה נסתרת, אובדן שליטה באירועים, נסיעות תחת השפעת אלכוהול, והתנהגות אלימה או חסרת אחריות. אם מתחילות להופיע בעיות בעבודה, במשפחה או בהיבטים חוקיים – זהו סימן מובהק שצריך לפנות לטיפול. חשוב לזכור כי התמכרות היא מחלה לכל דבר, ואינה נובעת מחולשה או חוסר אופי.
♡
תהליך הגמילה מאלכוהול לעיתים מתחיל באשפוז לצורך “ניקוי” הגוף מאלכוהול בצורה בטוחה, במיוחד אם מדובר בשימוש כרוני וממושך. תסמיני גמילה כמו הזעה, רעד, דופק מהיר, חרדה ואף התקפים אפילפטיים מחייבים מעקב רפואי צמוד. לאחר שלב זה, מתמקדים בטיפול פסיכולוגי לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות, וכן בחיזוק ערוצים חברתיים ומשפחתיים. טיפול קבוצתי (כגון AA – אלכוהוליסטים אנונימיים) מעניק מקום בטוח לשיתוף חוויות ולקבלת תמיכה מאנשים בעלי ניסיון דומה.
♡
שלב השיקום משלב בין התמדה בטיפול לבין שינוי אורח חיים: פעילות גופנית קבועה, תזונה נכונה, לימוד כישורי התמודדות עם מתח, והעמקת הקשרים עם אנשים חיוביים. בנוסף, חשוב למצוא מטרות חדשות ותוכן משמעותי במקום השימוש, כמו עבודה, לימודים או פעילות התנדבותית.
♡
למידע מקצועי על השלכות של צריכת אלכוהול מומלץ לבקר באתר.
מידע ברור, מקצועי ונגיש שנועד לסייע בהבנת ההתמכרות, דרכי הטיפול ותהליך ההחלמה.
אם השימוש בסמים ואלכוהול הפך לחלק מהשגרה היום יומית שלכם, יתכן ואתם מכורים הזקוקים לטיפול. פתרונות איך לעצור את הדחף […]
המאמר עודכן לאחרונה ב-16.11.2025. ייתכן שחלק מהמידע לגבי קהילות טיפוליות, רישיונות ופיקוח השתנה מאז. אנו ממליצים לבדוק את הפרטים העדכניים
את מטופליי אני מגדיר כנט"מים – נפגעי טראומה מכורים. אני שומע כל כך הרבה סיפורים קשים של פגיעה, התעללות ואונס.
מרגישים שהאלכוהול השתלט על החיים שלכם? יש לכם בן או בת זוג מכורים לאלכוהול? זה הזמן לפנות לטיפול בהתמכרות לאלכוהול
בתגובה לשאלות שנשאלות בנושא של חשיפה לאלכוהול בשלבי ההחלמה הראשוניים ובכלל, העלנו כאן מספר הנחיות הניתנות בדרך כלל במרכזנו. כל
"כל המשפחות המאושרות דומות זו לזו. המשפחות שאינן מאושרות מגיעות לכך כל אחת על פי דרכה" (לב טולסטוי). בכל משפחה
במאמר זה מתוארת בקצרה תוכנית ה.ס.ה.מ. (העצמה סביבתית והכשרה משפחתית) למשפחות ו"מודאגים משמעותיים אחרים" שמרגישים תקועים בחוסר-תקוה וייאוש, חייהם נשלטים
אלו מאיתנו שלא חוו התמכרות על-בשרם, יודעים על התהליך בעיקר מהתקשורת ושמועות. טעות נפוצה היא המחשבה שזה קורה רק לאנשים
קהילה טיפולית הינה מסגרת פנימייתית סגורה, בה עובר המטופל תהליך טיפולי למשך מספר חודשים עד כשנה. לאחר הקהילה הטיפולית הוא
אלכוהול הוא סם חוקי, וההשלכות שלו רחבות. בואו נכיר את עשרת הדיברות לשימוש נבון ובטוח באלכוהול, במיוחד עבור בני נוער וצעירים, ונלמד כיצד לשמור על עצמנו ועל סביבתנו מפני סכנותיו.
כבד שומני היא מחלת הכבד השכיחה ביותר בעולם המערבי. כבד שומני קשור להפרעה בשומני הדם, סוכרת מסוג 2 והשמנה. לאחרונה
קבוצת תמיכה לעזרה עצמית הינה קבוצה אשר כל החברים בה מתמודדים עם בעיה משותפת, והם נפגשים באופן קבוע כדי לעזור אחד