שאלון לבדיקה עצמית – האם אני מכור להימורים ?

"מהמרים אנונימיים" מציעים את השאלות הבאות לכל אחד שעשויה להיות לו בעיית הימורים  

שאלות אלה יעזרו לך להחליט אם את או אתה מהמר כפייתי ומעוניין להפסיק את ההימורים:

1. האם אי פעם נעדרת מהעבודה או מהלימודים בשל ההימורים ?

2. האם ההימורים אי פעם אמללו את חיי המשפחה שלך ?

3. האם ההימורים השפיעו על שמך הטוב?

4. האם אי פעם הרגשת ייסורי מצפון אחרי ההימורים ?

5. האם אי פעם הימרת על מנת להרוויח כסף כדי לשלם חובות או לפתור קשיים כספיים אחרים ?

6. האם ההימורים גורמים להפחתת האמביציה שלך או יעילותך ?

7. אחרי הפסד האם הרגשת שאתה חייב לחזור מוקדם ככל האפשר ולהרוויח מחדש את מה שהפסדת ?

8. אחרי ניצחון, האם היה לך דחף חזק לחזור ולהרוויח עוד ?

9. האם לעיתים קרובות הימרת עד שהשקל האחרון נעלם ?

10.האם אי פעם לווית כספים למימון ההימורים ?

11.האם אי פעם מכרת משהו לממן את ההימורים ?

12.האם הסתייגת מלהשתמש ב"כספי ההימורים" לשם הוצאות נורמאליות?

13.האם ההימורים גרמו לך לזלזל ברווחתך או ברווחת משפחתך ?

14.האם אי פעם הימרת זמן רב יותר ממה שתכננת ?

15.האם אי פעם הימרת בכדי לברוח מדאגה, בעיה, שעמום או בדידות ?

16.האם אי פעם ביצעת, או נחשדת בביצוע פעילות לא חוקית לממן את ההימור ?

17.האם ההימורים גרמו לך להפרעות שינה ?

18.האם ויכוחים, אכזבות או תסכול מעוררים בך דחף להמר ?

19.האם אי פעם היה לך הדחף לחגוג מזל שנפל בחלקך, בשעות של הימורים ?

20.האם אי פעם שקלת הרס עצמי או התאבדות כתוצאה מההימורים ?

רב המהמרים הכפייתיים יענו "כן" על לפחות – 7 מהשאלות הנ"ל.