"מהמרים אנונימיים" מציעים את השאלות הבאות לכל אחד שעשויה להיות לו בעיית הימורים
שאלות אלה יעזרו לך להחליט אם את או אתה מהמר כפייתי ומעוניין להפסיק את ההימורים:
1. האם אי פעם נעדרת מהעבודה או מהלימודים בשל ההימורים ?
2. האם ההימורים אי פעם אמללו את חיי המשפחה שלך ?
3. האם ההימורים השפיעו על שמך הטוב?
4. האם אי פעם הרגשת ייסורי מצפון אחרי ההימורים ?
5. האם אי פעם הימרת על מנת להרוויח כסף כדי לשלם חובות או לפתור קשיים כספיים אחרים ?
6. האם ההימורים גורמים להפחתת האמביציה שלך או יעילותך ?
7. אחרי הפסד האם הרגשת שאתה חייב לחזור מוקדם ככל האפשר ולהרוויח מחדש את מה שהפסדת ?
8. אחרי ניצחון, האם היה לך דחף חזק לחזור ולהרוויח עוד ?
9. האם לעיתים קרובות הימרת עד שהשקל האחרון נעלם ?
10.האם אי פעם לווית כספים למימון ההימורים ?
11.האם אי פעם מכרת משהו לממן את ההימורים ?
12.האם הסתייגת מלהשתמש ב"כספי ההימורים" לשם הוצאות נורמאליות?
13.האם ההימורים גרמו לך לזלזל ברווחתך או ברווחת משפחתך ?
14.האם אי פעם הימרת זמן רב יותר ממה שתכננת ?
15.האם אי פעם הימרת בכדי לברוח מדאגה, בעיה, שעמום או בדידות ?
16.האם אי פעם ביצעת, או נחשדת בביצוע פעילות לא חוקית לממן את ההימור ?
17.האם ההימורים גרמו לך להפרעות שינה ?
18.האם ויכוחים, אכזבות או תסכול מעוררים בך דחף להמר ?
19.האם אי פעם היה לך הדחף לחגוג מזל שנפל בחלקך, בשעות של הימורים ?
20.האם אי פעם שקלת הרס עצמי או התאבדות כתוצאה מההימורים ?
רב המהמרים הכפייתיים יענו "כן" על לפחות – 7 מהשאלות הנ"ל.
