לפניך שאלון אשר חובר על ידי "אלכוהוליסטים אנונימיים". נסה לענות עליו בכנות ובדוק את עצמך.
זכור – אין זו בושה להכיר בעובדה שיש לך בעיה !
- האם אי-פעם החלטת להפסיק לשתות למשך שבוע לערך, אך זה נמשך מספר ימים בלבד ?
- האם אתה רוצה שאנשים לא יתערבו לך בנוגע לשתיה שלך – יפסיקו לומר לך מה לעשות ?
- האם אי פעם החלפת סוג אחד של משקה בסוג אחר, בתקווה שהדבר ימנע ממך להשתכר ?
- האם במהלך השנה האחרונה היית זקוק למשקה על מנת להתחיל את היום ?
- האם אתה מקנא באנשים שיכולים לשתות מבלי להיקלע לצרות ?
- האם במהלך השנה האחרונה היו לך בעיות הקשורות בשתייה ?
- האם השתייה שלך גרמה לבעיה בבית ?
- האם אי-פעם ניסית לקבל משקה נוסף במסיבה, משום שלא הספיקה לך השתייה ?
- האם אתה אומר לעצמך שאתה יכול להפסיק לשתות מתי שתרצה, למרות שאתה ממשיך להשתכר מבלי שהתכוונת לכך ?
- האם החסרת ימי-עבודה או ימי-לימודים בגלל השתייה ?
- האם אתה חווה אובדן זיכרון לאחר השתייה ?
- האם אי-פעם חשת שחייך היו טובים יותר אילו לא שתית ?
באם ענית תשובה חיובית על ארבע שאלות או יותר:
סביר להניח שיש לך בעיה עמוקה עם השתייה שלך.
(מתוך "אלכוהוליסטים אנונימיים" ארה"ב וקנדה)
דרך נוספת לבחון את עצמך:
הספר הגדול של "אלכוהוליסטים אנונימיים" שואל אותנו את השאלות הבאות כדי לעזור לנו להחליט אם אנו
מטפלים ומרכזי טיפול
בחרו פרופיל לקבלת מידע, תחומי טיפול ופרטי יצירת קשר.
אלכוהוליסטים או לא:
"אם אתה מגלה – בשעה שבכנות אתה רוצה בכך – שאינך יכול להפסיק לשתות לחלוטין או בשעה
לקריאה נוספת – על הכמיהה לשימוש בחומר או בהתנהגות הכפייתית (ה"דודא")
שאתה שותה, אין לך שליטה מלאה על הכמויות של שתייתך – מסתבר שאתה כנראה אלכוהוליסט."
אם ענית כן לאחת השאלות הללו את/ה קרוב לודאי אלכוהוליסט/ית.
כן, זה עד כדי כך פשוט.
מתוך אתר "אלכוהוליסטים אנונימיים" בישראל
חשוב לדעת: המידע במאמר הוא כללי ואינו מחליף אבחון, ייעוץ או טיפול מקצועי המותאם למצב האישי.
משוב קצר ואנונימי
האם המאמר עניין אותך?
הבחירה שלכם עוזרת לנו לפרסם מידע מועיל ומדויק יותר.
ניתן לבחור פעם אחת מכל דפדפן.
