הימורים יכולים להיות תחביב כיפי, המציע התרגשות עם כל המור נמור. עם זאת, עבור כמה אנשים, מה שמתחיל כפעילות חפה מסיכון יכול להסלים להתנהגות כופנית, המובילה לתוצאות חמורות בחיים. להבין את התמכרות להימורים חשוב כדי לזהות את הסימנים ולחפש התערבות בזמן. הנה חמישה דברים חשובים שצריך לדעת:
- הבנת התמכרות להימורים: התמכרות להימורים, או קמיעות מופתת, היא הפרעת שליטה בדחף. אנשים הסובלים מהתמכרות זו אינם יכולים לשלוט בדחף להמר, גם כאשר הם מודעים לתוצאות המזיקות. התרגשות ההימורים חשובה יותר מאשר אחריותות ובריאות אישית. דומה להתמכרות לסמים, היא מציעה מקלט זמני אך מובילה לסבל ולהפרעות חמורות בחיי היום יום.
- מערכת התגמול שבמוח: כמו התמכרות לסמים, הימורים מעוררים את מערכת התגמול במוח. כל הימור מציע פרס אפשרי, המשחרר דופמין, הנוירוטרנסמיטר הקשור לעונג ולתגמול. במהלך הזמן, הימורים תדירים יכולים לשנות את המוח, דורשים יותר הימורים או סיכונים גבוהים יותר כדי לקבל את אותו "היי" של דופמין. הדמיון הזה להתמכרות לסמים מדגיש את הרצינות ואת המורכבות של המצב.
- גורמי סיכון ומזיקים: כל אחד יכול לפתח התמכרות להימורים, אך ישנם גורמים מסוימים המגבירים את הפגיעות. אלו כוללים:
- גורמים ביולוגיים: נטיות גנטיות או שינויים בנוירוטרנסמיטרים יכולים להגביר את הסיכון.
- גורמים פסיכולוגיים: הפרעות כמו דיכאון, חרדה או התמכרות לסמים יכולות להוביל להתמכרות להימורים.
- גורמים חברתי-תרבותיים: חשיפה להימורים בגיל צעיר או יחסים קרובים עם ממרים יכולים להשפיע על ההתנהגות.
- מזיקים אישיים: מצבים מתחים בחיים, בעיות כלכליות או שינויים משמעותיים בחיים יכור יכולים להוביל להימורים כופניים.
- סימנים ותסמינים: לזהות את הסימנים הוא השלב הראשון לטיפול בבעיה. הסימנים כוללים:
- רהוטות: חשיבה תדירה או תכנון להמר.
- הגברת ההימורים: הרגשת הצורך להמר יותר כסף ובאופן תדיר יותר.
- רדיפה אחר הפסדים: ניסיון לזכות בחזרה בכסף שהופסד על ידי הימורים נוספים.
- שקרים בנוגע להימורים: שמירה על ההימורים כסוד או הפחתת התדירות שלהם.
- מאמץ גבוה להפסיק: ניסיונות רבים ונכשלים להפסיק או לשלוט בהימורים.
- טיפול והתאוששות: החדשות הטובות הן שעם ההתערבות הנכונה, אנשים יכולים להתפרק מהתמכרות להימורים.
- טיפול: טיפול התנהגותי ופסיכולוגי כמו טיפול התנהגותי וקוגניטיבי הוכיח את עצמו כיעיל.
- תרופות: עשויות להימנע או להועדפות במקרה של הפרעות נפשיות נלוות.
- קבוצות תמיכה: קבוצות כמו אנונימיים לממרים מספקות תמיכה מבינהם לבינהם.
- טכניקות עזרה עצמית: קביעת הגבלות להימורים, חיפוש אחר פעילויות חלופיות או הימנעות ממזיקים.
בסיום, התמכרות להימורים היא מצב חמור אך ניתן לטיפול. הבנת ההתמכרות, זיהוי הסימנים והתערבות בזמן מוקדם יכולים להביא להתאוששות ולעתיד בריא יותר. רחמים, מודעות ותמיכה הם מרכיבים חיוניים לסיוע לאלה המתמודדים עם הבעיה הזו.
