גמילה מסיגריות
לחיפוש טיפול (פרטי ו\או ציבורי) יש להיעזר במערכת שבעמוד הבית.
גמילה מסיגריות | בהתמכרות לעישון סיגריות קיימת תלות נפשית רבה של המעשן בסיגריה. על אף המודעות של כל אדם לנזקי העישון – מבחינה בריאותית, אסטתית וכלכלית, אנשים עדיין מתקשים בגמילה.
מלבד הפגיעה בעצמו, האדם המעשן פוגע גם באנשים הסובבים אותו וגורם להם לעישון.
מאמרים אחרונים בנושא:
-
האם גורמים שחוזים חזרה לעישון משתנים בהתאם לאורך הגמילה?
נכתב בתאריך 28/07/2018 על ידי: אתר ׳נגמלים׳
החוקרים מצאו שלאורך הגמילה מעישון חל שינוי בגורמים שמסוגלים לחזות את סיכוי כישלון הגמילה מטרת מחקר עוקבה זה הייתה לבדוק את הגורמים שחוזים חזרה לעישון ולקבוע האם גורמים אלה משתנים לפי זמן הגמילה. החוקרים…
למאמר המלא » -
ה-FDA יוזם תכנית מקיפה לצמצום כמות הניקוטין בסיגריות כחלק מהמאבק בעישון
נכתב בתאריך 19/10/2017 על ידי: אתר ׳נגמלים׳
0 זמן קריאה (דקות) מינהל המזון והתרופות הודיע על התכנית המקיפה, שתכלול צמצום הדרגתי של הניקוטין הממכר בסיגריות במטרה להביא לצמצום העישון; ראש המינהל הביע תמיכה מפתיעה בסיגריות אלקטרוניות כ"מוצר חלופי מופחת סיכון" פחתה משמעותית בשיעור…
למאמר המלא » -
האם יש קשר בין צריכת קפה לכובד עישון?
נכתב בתאריך 19/10/2017 על ידי: אתר ׳נגמלים׳
0 זמן קריאה (דקות) החוקרים מצאו כי ככל הנראה לכמות הקפה הנצרכת אין השפעה על כובד העישון ואם ישנו קשר הוא אינו מתווך באמצעות ההשפעה של חומצה קפאית, קוורצטין או חומצה פי-קומרית על מטבוליזם ניקוטיני צריכת…
למאמר המלא » -
65 סיבות להפסיק לעשן
נכתב בתאריך 16/12/2016 על ידי: אתר ׳נגמלים׳
מאת: יגאל אורן 1. לא תצטרכו לשלם כל שנה יותר ויותר ויותר. כן, מסים. קרוב לוודאי שהם ימשיכו לעלות. על דעת המחוקקים, עליית מחירים תגרוםם להפחתת תופעת העישון ותצמצם את העלויות הרפואיות שמהוות…
למאמר המלא » -
גמילה מעישון סיגריות – אפשרויות הטיפול
נכתב בתאריך 16/12/2016 על ידי: אתר ׳נגמלים׳
הגמילה מעישון סיגריות יכולה להתבצע במספר אופנים ואפשרויות , או בשילובן: גמילה עצמאית: קיימים מעשנים המצליחים להפסיק לעשן עצמאית - באופן הדרגתי, או ביום אחד... יש המוצאים לעצמם תחליפים בריאים לעישון – כגון פעילות…
למאמר המלא » -
עישון נרגילה
נכתב בתאריך 16/12/2016 על ידי: אתר ׳נגמלים׳
הקדמה: נרגילה היא מתקן המשמש לעישון טבק במקור, אך מסוגל גם לשמש לעישון של מריחואנה, אופיאטים או סמים אחרים. לנרגילה שלושה חלקים: ראש, גוף וכד. מהגוף יוצא צינור עם פיה המשמש לשאיפת העשן, והכד משמש לאחסון…
למאמר המלא » -
עונות השנה של השנה הראשונה ללא עישון
נכתב בתאריך 16/12/2016 על ידי: אתר ׳נגמלים׳
מאת: יגאל אורן ".. הזמן הוא המרפא הכי טוב", נאמר מזמן.. זה נכון גם לגבי גמילה מעישון. מה.. ?! אין דבר כזה שנקרא גמילה מעישון ?! נכון ! תת ההכרה לעולם לא שוכח, כך שברגע…
למאמר המלא » -
גמילה מעישון ב4 צעדים
נכתב בתאריך 16/12/2016 על ידי: אתר ׳נגמלים׳
מאת: יגאל אורן הצעד הראשון: למדו לאהוב את עצמכם ! אנשים מעשנים אוהבים את עצמם פחות. אהבה עצמית וסיגריה לא הולכים יחד – ככל שאתם אוהבים את עצמכם כך אתם תשנאו את הסיגריה אנשים ששונאים את…
למאמר המלא » -
מהי התמכרות לעישון סיגריות ?
נכתב בתאריך 16/12/2016 על ידי: אתר ׳נגמלים׳
ההתמכרות לעישון סיגריות הינה מצב כרוני, הנובע מעישון קבוע של סיגריות ללא יכולת להפסיק, ועל אף הנזקים הברורים מהתנהגות זו. החומר הפעיל הממכר הנמצא בסיגריות הינו הניקוטין הניקוטין הינו סם פסיכו אקטיבי המצוי בעיקר בצמח…
למאמר המלא » -
שאלון לבדיקה עצמית – האם אני מכור לסיגריות ?
נכתב בתאריך 16/12/2016 על ידי: אתר ׳נגמלים׳
להלן שאלות אשר רוכזו על מנת שתוכל להחליט באם אתה מכור לסיגריות. נסה לענות עליהן בכנות: 1. האם אתה מרגיש דחף בלתי נשלט לעשן סמוך או במקביל לפעילויות שונות לאורך השגרה היומיומית (סמוך להתעוררות…
למאמר המלא »
נושאים נוספים:
- גמילה מסמים »
- גמילה מאלכוהול »
- גמילה מהימורים »
- התמכרות למסכים »
- התמכרות לקניות »
- התמכרות למין »
- משפחה והתמכרות »
- הפרעות אכילה »
- נוער בסיכון »
- מאמרים נוספים »
- כלי עזר למטפלים »
- בלוג »