מאמרים נוספים

מאמרים אחרונים בנושא:

• התמכרות והחלמה

  נכתב בתאריך 16/10/2016   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות) קיימים שני מקורות ידע מרכזיים לגבי ההתמכרות לסמים ואלכוהול. ידע שנרכש מתוך חוויה פנימית של מכורים וידע שנרכש מתוך תצפית, מחקר וטיפול בהתמכרות ע"י אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש. למרות שהנחות היסוד…

  למאמר המלא »

• הרגלים, התמכרויות ומה שבינהם

  נכתב בתאריך 16/03/2016   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות) קו דק, אך ברור, מבדיל בין הרגל להתמכרות. אלו הרגלים הינם בעלי פוטנציאל מזיק? מתי הרגל הופך להתמכרות? האם חשיש ו- L.S.D ממכרים? על הדומה והשונה בין הרגלים בריאים, הרגלים מזיקים…

  למאמר המלא »

• בנימה אישית – לשנה טובה ולדרך חדשה !

  נכתב בתאריך 16/02/2016   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות) "תכלה שנה וקללותיה – תחל שנה וברכותיה" חודש תשרי מציין את תחילתה של השנה החדשה. הוא כולל חגים ומועדים – ראש השנה, יום כיפור, סוכות – היכולים להקביל באופן סמלי לתחילתו של…

  למאמר המלא »

• 8 טיפים לשנה מיטיבה ומוצלחת

  נכתב בתאריך 16/05/2016   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות) לכודים במרוץ החיים? מרגישים שאין לכם זמן לעצמכם? מרגישים שאין לכם איזון בחיים? רוצים שינוי? רוצים ללמוד לחיות אחרת בצורה המיטיבה עמכם?        הנה שמונה טיפים ברוח ש.י.ט.ה גישה מעשית לניהול חיי…

  למאמר המלא »

• בנימה אישית – על דרכים בחיים וצעדים לקראת גמילה ושינוי

  נכתב בתאריך 16/10/2016   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות) יש אומרים שדרכנו בחיים מתחילה בינקותנו או בילדותנו. ההורים להם נולדנו, המשפחה בה התפתחנו, הבית בו גדלנו.   אם נתבונן על ראשית חיינו, נוכל לשאול עצמנו מהי האווירה שבה גדלנו: האם היתה…

  למאמר המלא »

• צעד 4 – ערכנו חשבון נפש נוקב וחסר פחד עם עצמנו (טיפול בהתמכרויות)

  נכתב בתאריך 16/11/2018   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות) צעד 4 – ערכנו חשבון נפש נוקב וחסר פחד עם עצמנו  חלק זה פונה לאלו מבין הקוראים שמכירים ועובדים את הצעדים. המייסדים מציינים/מבטיחים, שהשינוי הנראה לעין מתחיל עם הצעד הזה, ההקלה…

  למאמר המלא »

• בנימה אישית לחג השבועות, חג מתן תורה

  נכתב בתאריך 02/07/2017   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות) חג השבועות הוא גם חג מתן תורה.   במעמד קבלת התורה בהר סיני בני ישראל, שעד לאותו הזמן היו עבדים,, קיבלו את התורה והתחייבו לקיים אותה: "נעשה ונשמע".   כמו תמיד אני…

  למאמר המלא »

• יציאת מצריים וגמילה מהתמכרות

  נכתב בתאריך 16/06/2016   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות) יציאת מצריים וגמילה מהתמכרות   "בכל דור ודור חייב אדם לראות את עצמו כאילו הוא יצא ממצריים" פינתנו היום בסימן חג הפסח, חג האביב, חג החרות.            …

  למאמר המלא »

• פורים, מסכות והתמכרויות, וגם – על שמחה פנימית ועל שמחה חיצונית

  נכתב בתאריך 27/02/2018   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות)   חודש אדר, ובו חג הפורים, מהווה הזדמנות עבור כולנו להתבונן בקיום של השמחה בחיינו:   בדברים המשמחים אותנו, באופן בו ניתן להעצים אותם, בשאלות האם אנו יודעים לשמוח בחלקנו, וכיצד…

  למאמר המלא »

• איתי שכטר – בראיון אישי, מרגש ומעורר השראה ל'נגמלים'

  נכתב בתאריך 08/05/2015   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות) איתי שכטר, כדורגלן ישראלי, בן 25, חלוץ נבחרת ישראל וקייזרסלאוטרן, מהליגה הגרמנית.  לאיתי פניתי בשל היכרותי עם משפחתו המתגוררת ביישובי. כספורטאי מצליח ונערץ חשבתי שסיפור ההצלחה שלו יכול לתת השראה לגולשי…

  למאמר המלא »

• חשיבה מוטעית

  נכתב בתאריך 16/03/2016   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות) על פי ד"ר דיוויד ד. ברנס: משפט המפתח להבנת שינויים במצב הרוח הוא: 'רגשות הם תוצאה של פרוש שכלי הניתן על ידך למציאות'.    גם בצד הנוירולגי הפשוט כך היא צורת פעילותו…

  למאמר המלא »

• חרדה: אויב או בעל ברית? – התמודדות

  נכתב בתאריך 16/05/2018   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  0 זמן קריאה (דקות)   חרדה - המילה עצמה מעלה אצלנו תחושות של חוסר ודאות, אי נוחות, חוסר אונים, ואף אימה.     במינון יתר, החרדה היא בעלת כוח הרסני בחיינו, החל מהפרעות יומיומיות כגון דאגה,…

  למאמר המלא »

• פסיכותרפיה גופנית עם נגמלים מסמים

  נכתב בתאריך 02/09/2016   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

  זמן קריאה - 12 דקות ( למציאת מענה טיפולי יש להיעזר במערכת חיפוש הטיפול שבעמוד הראשי או בעמוד המטפלים ומרכזי הטיפול ) הטיפול הקונבנציונאלי במכורים לסמים בארץ, לאחר הגמילה הפיזית, משלב ברוב המקרים שלוש גישות…

  למאמר המלא »