מה/מי הכי יעזור לי? מה ההתערבות האפקטיבית עבורי?
כל גולש שנכנס לרשת האינטרנט, או לאתר נגמלים בפרט, בפעם הראשונה, לא יכול שלא לשים לב לכמות המאמרים שמנסים לעשות סדר בבלבול, שמנסים ללמד ולהסביר, איך לבחור את הטיפול הנכון להתמכרות עבורך או עבור בן משפחתך.
זה לא מקרי. זו באמת שאלת המיליון דולר.
כי ההחלמה קיימת. כל יום מחלימים מהתמכרות לא מעט אנשים. ואם בחרת בהתערבות נכונהה ומדויקת לך ולבעיה שלך אז הסיכוי הוא גדול, שתהיה גם אתה אחד מהם.
אם לא בחרת נכון – הרי שיש בכך החמצה של רגע נדיר, רגע שבו נמלאת תקווה שיש מוצא והעזת להסתכל על הבעיה, להכיר בה ולרצות להצליח. לכן, כמי שמומחית לטיפול בהתמכרויות אין לי מספיק מילים לבטא עד כמה חשוב לבחור נכון.
איך מקבלים החלטה לגבי הטיפול המתאים ביותר להתמכרות ?
באופן אישי אני מחזיקה בתקווה שלסבל הזה יש פתרון. הפתרון נמצא בהתערבות שמדויקת לך. אין מקום לייאוש ויש לנצל את המומנטום בשכל.
לא באימפולסיביות המאפיינת כל כך את ההתמכרות. ואם יש תחושת "עכשיו" אז לנצל את התחושה והדחף לפגישת ייעוץץ ולאו דווקא להתחלת טיפול.
בתום המפגש איש המקצוע יצייד אתכם בהחלטתו לגבי התמהיל הנכון של ההתערבות והטיפול, המותאמים ספציפית לך ולבעיה עימה באת.
אחרי הייעוץ הדרך תהיה ברורה יותר, וכך המאמצים והמשאבים יושקעו באמת במסלול המתאים, אשר בו הסיכויים הגבוהים ביותר להצלחה !
במידה ואתה מקבל את ההחלטה לבד, עבורך או עבור בן המשפחה המכור, קריאת השורות הבאות ודאי תוביל אותך למסקנה כי נדרשים ידע נרחב, סבלנות ואיפוק. ולכן המשימה של בחירה נכונה בטיפול המתאים להתמכרות – היא קשה.
כיצד מקבל איש המקצוע את החלטתו? על מתבססת ההערכה שלו?
לפניך השאלות, אותן ייתכן שתוכל לשאול את עצמך ולהיעזר בהם על מנת להתקדם בהחלטה לגבי בחירת הטיפול הנכון לך:
1. ראשית – יש לדעת מה רמת ההתמכרות בסולם מ 1-10
ההבנה על כך מסתמכת על הרקע של השימוש בחומרים או בהתנהגויות, תכיפות השימוש, הכמות והמינון, ועוד נתוניםם רלוונטיים, כגון:
מספר שנות ההתמכרות, מאיזה גיל החלה, ניסיונות גמילה קודמים, פגיעה בתחומי חיים, עד כמה יכול אדם לתפקד ללאא השימוש.
2. יש לדעת מה החומר או ההתנהגות אליהם מכורים.
ישנן התערבויות שיותר אפקטיביות ויעילות התמכרות לאלכוהול, התמכרות לסמים, התמכרות למין או למחשב ופחותת אפקטיביות לטיפול בהתמכרות להימורים לדוגמה, ולהפך.
כמו כן לעיתים קיימות התמכרויות ליותר מחומר או התנהגות אחת וגם לשילובים אלה חשוב להתאים את הגמילה והטיפולל הנכונים.
3. האם ההתמכרות מכסה על בעיה נפשית?
(אשר באה במקום תרופה כדי לעזור בחרדות או בדיכאון?)
זו שאלה מאוד חשובה ומאוד משפיעה על אופי ההתערבות.
4. האם נוטלים כדורים פסיכיאטרים?
5. מה עדיף עבורך, טיפול סמכותי שאומר בדיוק מה לעשות ונותן הוראות או טיפול המתמקד בהכלה?
6. האם על המשפחה להשתלב בטיפול או להיות מחוצה לו?
7. מה יהיה מין המטפל: גבר או אישה?
על פי התשובות לשאלות האלה נגזר מי יוכל להציע את הטיפול הכי אפקטיבי ולסייע להחלמה.
ניתן להבחין כי יש מקום לידע ולניסיון בהתמכרות יחד עם חשיבות למידע המתקבל מהמכור (ומשפחתו) לגבי ההתמכרות,, תפיסות ותחושות סובייקטיביות, נטיות ליבו והאופן הייחודי שבו הוא תופס את הטיפול.
ההתערבויות כיום הן מרובות, כתוצאה מהידע והניסיון ההולכים וגדלים. לכן קל לאדם שאינו איש מקצוע "ללכת לאיבוד".
עצתי היא לגשת להתייעצות עם איש מקצוע שהמומחיות שלו היא בבחירת ההתערבות הנכונה. איש המקצוע יפעל באובייקטיביות משום שהוא יקבל ממך שכר על הייעוץ – שכר המהווה השקעה מצוינת היות ומאפשר להפיק מהמומנטום שנוצר את המיטב.
מאת: אוסנת עזריה – מטפלת מומחית בהתמכרויות
