מהמר מכור – הגדרות

0
זמן קריאה (דקות)

בין אם אתה מהמר בספורט (כגון ווינר או אתרי הימורים), קזינו או משחקי מזל אחרים, בין אם אתה מהמר באינטרנט או במקום ממשי, אתה עלול לפתח בעיית הימורים קשה שפוגעת במצבך הכלכלי, קשרייך הבינאישיים, במקום העבודה ועד כדי הסתבכות עם החוק.

התמכרות להימורים הינה התמכרות לכל דבר. למרות שלעיתים נראה כאילו חייו של המכור להימור לא נפגעו וכלפי חוץ נראה כאילו התפקוד רגיל, מתחת לפני השטח ישנה בעיה שהולכת ומתרחבת.

ייתכן שאתה מוצא את עצמך עושה דברים שמעולם לא האמנת שתעשה (כגון משקר, לווה כספים וצובר חובות כבדים, פורס תשלומים, מבקש הלוואות מחברים, גונב כסף מחבר משפחה או ממקום העבודה).

ייתכן שאתה מוצא את עצמך מתרץ לעצמך התנהגות זו ("פעם הבאה אני ארוויח יותר ואפצה על החוב שצברתי" או אם אתהה מרוויח אתה עשוי להגיד לעצמך "אז אני צריך להרוויח יותר") או אפילו חושב בינך לבין עצמך שלעולם לא תצליח לצאת מבעיה זו.

האמת היא שעם העזרה הנכונה ועם מחויבות אמיתית מצידך, אתה יכול להתגבר על בעיית ההימורים ולחזור ולשלוט בחייך.

הצעד הראשון בתהליך זה הוא לזהות ולהכיר בכך שיש לך בעיה. בפוסט זה 22 כלים לאבחון בעיית הימורים.

* מטרת פוסט זה הינו לספק מידע בנושא התמכרות להימורים. בשום פנים ואופן אין המידע בפוסט זה מהווה תחליף לאבחון מקצועי או טיפול בידי איש מקצוע.

DSM-5 – הגדרה של התמכרות להימורים

DSM הינו הספר העיקרי לאבחון הפרעות נפשיות (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder). המהדורה האחרונה של ספר זה, הגדירה את הקריטריונים לאבחון 'הפרעת הימורים'( Gambling Disorder):

1. התנהגות בעייתית, שחוזרת על עצמה ועקבית של הימורים אשר מובילים לליקויים קליניים משמעותיים או לדחק, אשר מאובחנים על-ידי כך שהאדם מציג ארבע (או יותר) מהסימפטומים הבאים בתקופה של 12 חודשים:

•צורך להמר בכמות הולכת וגדלה של כסף במטרה להשיג את ההתרגשות הרצויה.

•תחושת חוסר מנוחה או רגזנות כאשר מנסים להפחית או להפסיק להמר.

•ניסיונות כושלים להשיג שליטה, להפחית בכמות ההימורים או להפסיק להמר.

•לעיתים קרובות טרודות הקשורות להימורים (לדוגמא: שיחזור הימורי העבר, תכנון הימורים עתידיים, תכנון כיצד להשיג כסף במטרה להמר שוב).

•פעמים רבות ההימור מתבצע כאשר האדם חש מצוקה (כגון: תחושת חוסר אונים, אשמה, חרדה, דיכאון).

•לאחר שהאדם מפסיד כסף בהימורים, הוא חוזר שוב להמר במטרה לאזן את ההפסד הכספי.

•שקרים במטרה להסוות את המידה בה קיימת מעורבות בהימורים.

•בשל ההימורים, העמדה בסיכון שעשויה אפילו להוביל לאובדן של קשרים משמעותיים, מקום עבוד, לימודים, הזדמניות הקשורות בקריירה.

•הסתמכות על אחרים בכך שיספקו כסף כדי לחלץ מחובות כספיים שצבר בשל ההימורים.

2.    ההימורים אינם יכולים להיות מוסברים על ידי אפיזודה מאנית לפרט אם:

•אפיזודי: עומד בקריטריונים דיאגנוסטיים ביותר מנקודת זמן אחת, כאשר הסימפטומים פוחתים בין תקופות של הפרעת ההימורים.

•עיקש / מתמשך: האדם חווה סימפטומים מתמשכים, מתאים (הולם) לקריטריונים האבחנתיים למשך שנים רבות.

•רימסיה מוקדמת: לאחר שעמד בקריטריונים המלאים להפרעת הימורים בעבר, לא מתקיים אף קריטריון של הפרעת הימורים לפחות לתקופה של 3-12 חודשים.

•רימסיה ממושכת: לאחר שעמד בקריטריונים המלאים להפרעת הימורים בעבר, לא מתקיים אף קריטריון של הפרעת הימורים לתקופה של שנה או יותר חומרה נוכחית.

הפרעה קלה: קיימים 4-5 קריטריונים

הפרעה בינונית: קיימים 6-7 קריטריונים

הפרעה חמורה: קיימים 8-99 קריטריונים

שאלון של "מהמרים אנונימים" לאיבחון עצמי של בעיית התמכרות

www.gamblersanonymous.org

חשוב לציין ששאלון זו פותח על-ידי "מהמרים אנונימיים" במטרה לאפשר לאדם לבצע הערכה עצמית. השאלון מעולם לא תוקף מדעית ולכן צריך להיות זהיר בשימוש בו.

1. האם אי-פעם החסרת זמן מהעבודה או מהלימודים בשל הימורים?

2. האם ההימורים גרמו לכך שהאווירה בביתך תהיה לא טובה?

3. האם ההימורים משפיעים על המוניטין שלך?

4. האם אי-פעם הרגשת חרטה לאחר ההימורים?

5. האם אי-פעם הימרת כדי להשיג כסף במטרה לפתור קשיים כלכליים או כדי לשלם עבור חובות?

6. האם ההימורים פגעו ברמת המוטיבציה שלך או ברמת היעילות שלך בחיים?

7. לאחר שהפסדת בהימורים, האם אתה חש צורך עז לחזור ולהמר במהירות האפשרית במטרה להחזיר את הכספים שהופסדו?

8. לאחר שהרווחת, האם אתה חש צורך עז לחזור ולהמר במהירות האפשרית כדי להגדיל את הזכייה?

9. האם אתה מוצא את עצמך לעיתים קרובות מהמר עד השקל האחרון?

10. האם אתה לווה כספים במטרה להמר?

11. האם אי-פעם מכרת משהו כדי לממן הימורים?

12. האם אתה מסרב (או "מתבאס") מלהתשמש בכספי-ההימורים לקניית צרכים רגילים ונורמטיביים יותר?

13. האם ההימורים גרמו לך להיות אדיש לגבי רווחתך או רווחת משפחתך?

14. האם אי-פעם הימרת יותר מאשר תיכננת?

15. האם אי-פעם הימרת במטרה להתחמק מדאגות, טרדות, שעמום, בדידות, אבל או אובדן?

16. האם אי-פעם ביצעת בפועל או חשבת על ביצוע עברה במטרה לממן הימורים?

17. האם הימורים גרמו לך לקשיי שינה?

18. האם ויכוחים, אכזבות, תיסכולים יוצרים אצלך את הדחף להמר?

19. האם אי-פעם היה לך דחף לחגוג מזל טוב עם קצת שעות של הימורים?

20. האם אי-פעם חשבת על התאבדות או על צורה אחרת של הרס עצמי בעקבות ההימורים שלך?

אתה לא צריך לעשות את זה לבד!

ברגע שהגעת לתובנה שייתכן שיש לך בעיה עם הימורים אתה עלול להרגיש בושה, אשמה, חוסר אונים או אפילו חוסר תקווה בכך שתצליח להשתנות.

תחושות אלו עלולות להכביד עליך יותר ולהוביל אותך לשוב ולהמר.

בתהליך הפסקת הימורים החשיבות של בקשת עזרה רבה.

סופה של התמכרות להימורים עלול להיות הסתבכות כלכלית וחברתית קשה ביותר.

לכן, אם אתה חושד בבעיה שכזו כדאי מאוד לפנות לאנשי מקצוע ו/או גופים טיפוליים אחרים  במטרה לאבחן את הבעיהה ולעזור בפתרונה.

חפש עזרה כך שתוכל לצאת ממעגל הקסמים ולהגיע למקום טוב יותר בחייך.

בישראל קיימים מטפלים פרטיים רבים ומסגרות טיפוליות שמטרתן היא בדיוק זו – לעזור לך להיגמל ולצאת לדרך חדשה ובריאה.

להלן פירוט של חלק מהגופים העוזרים בגמילה מהתמכרות להימורים:

• עמותת אפשר – העמותה מטפלת בנפגעי אלכוהול והימורים

• יחידות לטיפול בהתמכרויות – נמצאות במסגרת המחלקות לשירותים חברתיים (מחלקת הרווחה ביישוב המגורים או באזור)

• מהמרים אנונימיים – קבוצות לעזרה עצמית

• עזרה למשפחות  – אל-אנון – אלו הן קבוצות עזרה עצמי המיועדות לחברי משפחה של מכורים. הקבוצות ממוקמות באזורים שונים בארץ

מניעת התאבדויות:

• סהר

• בשביל החיים

• ער"ן – עזרה ראשונית נפשית

• עזרה לבני-נוער במצוקה – עמותת על"ם

* מטרת פוסט זה הינו לספק מידע לאנשים בנושא התמכרות להימורים. בשום פנים ואופן אין המידע בפוסט זה מהווה תחליף לאבחון מקצועי או טיפול בידי איש מקצוע.

מאת: ענבר כהן

לטיפול בצפון


לטיפול במרכז


לטיפול בדרום