מאמרים נוספים - אתר ׳נגמלים׳ | מרכז מידע והכוונה לגמילה וטיפול בהתמכרויות

עמוד הבית » מאגר המידע » מאמרים נוספים

מאמרים אחרונים בנושא:

ההשלכות של מדיטציה ויפאסנה על נפשי ועל אמנותי

נכתב בתאריך 05/08/2018 על ידי: מערכת אתר ׳נגמלים׳

מתוך ספרי "נפש האדם בראי הספרות".ויפאסנה תופסת חלק משמעותי מחיי כבר יותר מעשר שנים. מהקורס הראשון אני מתרגל מדי יום ומאז כבר השתתפתי ב-14 קורסים (שמונה באורך עשרה ימים ושישה קורסי "סאטי" לתלמידים ותיקים מתקדמים). חוויות…
למאמר המלא »
גברים מכורים נפגעי תקיפה מינית – מבט מגדרי

נכתב בתאריך 05/08/2018 על ידי: מאיה מלכין קלר

(עמדה אישית)גברים מכורים aפגעי פגיעה מיaית - מבט מגדרי מאיה מלכין קלר, MSW המרכז לטיפול בaפגעי אלכוהול והימורים, רמת גן עמותת "אפשר" המושג "פגיעה מיaית" מקושרת בחברה שלaו כמעט תמיד לפגיעה בaערות ובaשים. אין ספק כיהמהפכה הפaימיסטית העלתה למודעות…
למאמר המלא »
מקומות, דברים ואנשים

נכתב בתאריך 13/11/2017 על ידי: מרכז ״אחווה״

לקוח מתוך כתובי קבוצות התמיכה ומתוך "התורה שבעל פה" כפי שהיא מועברת בקבוצות התמיכה השונות. כאן הבאנו את דפי העבודה בנושא כפי שאנו משתמשים בהם במרכז "אחווה". זאת מתוך כוונה שמתמודדים עם התמכרות יוכלו להיעזר…
למאמר המלא »
הנשימות המרגיעות

נכתב בתאריך 13/11/2017 על ידי: מערכת אתר ׳נגמלים׳

כיוון שבעת מצב דחק אנו נוטים לנשום נשימות שטחיות, או לחלופין לנשום נשימות מהירות מדי, חשוב ביותר לשלוט על קצב הנשימה ולחזור לנשום ברוגע, תופעה המביאה בעקבותיה לירידה ברמת הורמוני החרום בדם ולתחושת רוגע כללית. כל…
למאמר המלא »
התמודדות עם מחשבות טורדניות

נכתב בתאריך 13/11/2017 על ידי: מערכת אתר ׳נגמלים׳

מחשבות טורדניות תרמו להישרדות מחשבות טורדניות נובעות משלושה גורמים:אנשים רבים נוטים לשחזר בזכרונם חוויות מהעבר לדוגמה: מאורע מפחיד אומכאיב שחווינו, שגיאות חמורות שעשינו, הצקות ועלבונות שחווינו מאנשיםאחרים, או מקרים שאנו פגענו באנשים אחרים.אנשים רבים נוטים לדמיין…
למאמר המלא »
משוב ביולוגי וכלים פסיכופיזיולוגיים במסגרת טיפול מערכתי\פסיכוסוציאלי בהתמכרויות

נכתב בתאריך 19/10/2017 על ידי: מרכז ״אחווה״

משוב ביולוגי וכלים פסיכופיזיולוגיים במסגרת טיפול מערכתי\פסיכוסוציאלי בהתמכרויות בשילוב עקרונות 12 צעדים להתמודדות עם "מחלת ההתמכרות" מרכז טיפול ושיקום "אחווה" – אלפי מנשה אסף גיטלר M.Sc רקע התמכרות, היא מצב של תלות פסיכולוגית, ובחלק…
למאמר המלא »
תגובת “מלחמה או מנוסה”

נכתב בתאריך 13/08/2017 על ידי: מערכת אתר ׳נגמלים׳

תגובות גופניות ונפשיות בעת מצב דחק שכיחות אצל כל אדם נורמלי. תגובות אלו קשורות לאינסטינקט, המלווה אותנו עוד מתקופת אבות אבותינו הקדמוניים - אינסטינקט ההשרדות. כאשר אנו ניצבים בפני מצב, המעורר בנו תחושת סכנה, גופנו…
למאמר המלא »

נושאים נוספים: