מסכות

נכתב בתאריך 16 בדצמבר 2016   על ידי: אתר ׳נגמלים׳

מאת: ד”ר רחל לב-ויזל וד”ר לאה קסן 

מטרות:

  1. האופן בו היחיד תופש את עצמו (זהותו העצמית*) והתפקיד** שהוא לוקח על עצמו בחיי היום יום מוליכים אותו להשתמש במסכות באינטראקציה שלו עם אנשים. מטרת התרגיל היא להעלות את המודעות של היחיד למסכות אלו.
  2. בחינת מסכות אלו של כל יחיד – אילו מסכות הוא אוהב ? אילו לא ?

גודל הקבוצה: עד כ- 15 משתתפים.

משך זמן מומלץ: כשעה וחצי.

חומרים:

  1. מגוון אמצעים אומנותיים להכנת מסכות: בריסטולים, לורדים, נוצות, פייאטים, צבעי גואש.
  2. מספרים.
  3. סרט גומי.
  4. רשמקול + קלטת עם השיר “מי שמביט בי מאחור לא יודע מי אני…” (יהונתן גפן).

הליכים והוראות למנחה:

  1. המנחה ישמיע לקבוצה את השיר.
  2. לאחר שמיעת השיר המנחה יורה למשתתפים ליצור שתי מסכות בהן הם משתמשים בחיי היום יום שלהם, אחת שהם אוהבים ואחת שהם לא אוהבים.
  3. על המנחה להודיע למשתתפים כ- 5 דקות לפני תום הזמן כי עליהם להתכונן לקראת סיום העבודה. המנחה יערוך דיון בנושא.

נושאים לדיון:

  1. הסברת מטרת התרגיל.
  2. רגשות אשר עלו במהלך ההפעלה.
  3. האם המסכות שאנו אוהבים משמשות ומקדמות אותנו בחיים ?
  4. האם המסכות שאנו לא אוהבים עוצרות אותנו ?
  5. האם יש מסכה שכל משתתף היה רוצה להסתדר גם בלעדיה ?

* זהות עצמית – האופן בו האדם תופש את עצמו, עם דגש על הפער שבין ה’עצמי’ כפי שהוא נתפש על ידי האדם, וה’עצמי האידיאלי’, אליו האדם שואף. זהות עצמית מושפעת רבות, בין היתר, מן התרבות בה חי האדם ודגשי החיים הספציפיים שתרבות זו מציבה בפניו.

**תפקיד – ציפיות, של האדם מעצמו ושל אחרים ממנו, להתנהגות מסוימת הנובעים מהמיקום והסטאטוס שלו בקבוצה. ניתן לזהות שלושה סוגים עיקריים של תפקידים בעלי אוריינטציות שונות, אשר חברי הקבוצה לוקחים על עצמם:

  • אוריינטציית משימה – התנהגויות אשר נועדו לסייע לקבוצה בהשגת מטרות ויעדיה.
  • אוריינטציית שימור (אחזקה) – התנהגויות אשר נועדו לקדם את ההרמוניה ולשמר רגשות ויחסים בין-אישיים חיוביים בקבוצה.
  • אוריינטציית עצמי – התנהגויות אשר נועדו למשוך תשומת לב אל העצמי במטרה למלא צרכים אישיים או קבוצתיים.

התרגיל מתוך הספר: ‘מסע של חוויות – פעילויות לקבוצה טיפולית’,  מאת: ד”ר רחל לב-ויזל וד”ר לאה קסן, הוצאת ספרים “אח”.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

נושאים נוספים: